這次Claire不當物理治療師，改當皮拉提斯教練
封面這動作的辛酸血淚都在裡面了！去看吧！
皮拉提斯主要是集中在核心力量身體平衡的運動。
原先是復健為主，而到後面的進階訓練可以增加運動表現。
除此之外，還有鍛鍊心靈的部分，專注呼吸及運用肌群，其實蠻燒腦的
看來等摔傷好我會常常來報到:)
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